Un estudio descubre que el ejercicio puede reducir el riesgo de cáncer del seno
SEATTLE — De Octubre el 9 de 2006 — Realizar ejercicios vigorosos de 30 a 60 minutos por día, cinco días a la semana, podría ayudar a reducir el riesgo de cáncer del seno en las mujeres posmenopáusicas. Los hallazgos recientes de un equipo multicéntrico de investigadores, liderado por la Dra. Anne McTiernan del Centro de Investigaciónes del Cáncer Fred Hutchinson, indican que las mujeres que tienen un índice de masa corporal (BMI por sus siglas en inglés) bajo y un nivel mayor de actividad física presentaron los niveles más bajos de estrógenos circulantes, las hormonas sexuales que pueden ocasionar el desarrollo de cáncer del seno.
"Las mujeres con altos niveles de estrógenos tienen un riesgo dos a cuatro veces mayor de desarrollar cáncer del seno que las mujeres que tienen niveles muy bajos", dijo McTiernan, miembro de la División de Ciencias de la Salud Pública del Hutchinson Center y co-investigadora del Centro de Coordinación Clínica de la Iniciativa por la Salud Femenina. "Si una mujer puede mantener su nivel de estrógenos naturales bajo después de la menopausia, probablemente será beneficioso para reducir el riesgo de cáncer del seno".
El estudio, basado en una muestra al azar de 267 mujeres posmenopáusicas de todo el país, es el primero en su tipo que estudia el doble impacto del peso corporal y la actividad física sobre los niveles de diferentes estrógenos.
"Ahora sabemos que combinar el control del peso con altos niveles de actividad física es necesario para mantener los estrógenos en un nivel saludable para las mujeres posmenopáusicas", dijo McTiernan.
El BMI es una medida de la grasa corporal que se basa en la talla y el peso. La Organización Mundial de la Salud divide el BMI en las siguientes categorías, tanto para hombres como para mujeres: debajo del peso normal (18.5 o menos); normal (18.5 a 24.9); sobrepeso (25 a 29.9); y obesos (30 o mayor). Se puede consultar un calculador del BMI en el sitio de Internet de los Institutos Nacionales de Salud.
El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre y el Departamento de Salud y Servicios subvencionaron este estudio, en el cual participaron también investigadores del Instituto de Investigación y Educación de la Harbor-UCLA, la Facultad de Medicina Albert Einstein, la Universidad de Pittsburgh, la Universidad de Florida, la Universidad de Southern California y la Universidad Northwestern.
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http://www.fhcrc.org/about/ne/news/2006/07/01/aspirinandsmokers.html 
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(Centro de Investigaciónes del Cáncer Fred Hutchinson)
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